✍️ Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
1️⃣ Озиқ маҳсулотлари. Органик кислоталар сақловчи маҳсулотлар (нордон сут, қора нон, янги сиқилган мева шарбатлари); Карбон кислота сақловчи маҳсулотлар (масалан, минерал сувлар), асал;
2️⃣ Ҳуқна (клизма). Вақти-вақти билан ҳуқнадан фойдаланиб ҳам танани тозалаш мумкин. Фақат меъёрни билган ҳолда амалга ошириш лозим.
3️⃣ Халқона рецептлар. Сафро ҳайдовчи таъсир: қоқи ўсимлиги илдизлари ва барглари, зира уруғлари; сийдик ҳайдовчи таъсир: дала қирқбўғини, шивит, қайин барглари; ич юмшатувчи таъсир: маккайи сано.
4️⃣ Турли дорилар. Активланган кўмир тутувчи сорбентлар.
Ион алмашинадиган материаллар ёки қатронлар.
5️⃣ Жисмоний машқлар. Ҳар куни камида 400 метр пиёда юриш ичак фаолиятини яхшилайди.
