Skip to main content
Yangiliklar

Болаларни дангасаликдан халос этишнинг 4 усули

By 29.05.2020No Comments

Фарзандингизга дангасаликни енгишга ёрдам бериш учун берилган вазифаларни бажаришда унга нима халал бераётганини тушуниш муҳим. Кўп ҳолларда, болалар қизиқмаган ёки ёқимсиз ишларни кечиктириб, дангасаликдан яшириниб олишади. Махсус психологик тактика ва тўғри мотивация болани бу нарсадан халос қилишга ёрдам беради.

1. Унга «бошқача ифодалаш» усулини ўргатинг, моҳияти «мен мажбур бўлдим»дан «бу менга керак»ка ўзгартиради.

Иккалангиз ҳам яхши кайфиятда, безовталанмаган ва толиқмаган ҳолатингизни кутинг. Боладан варақ олиб, у бажариши керак бўлган ишлар рўйхатини ёзишини сўранг ва «керак» ўрнига «қиламан» сўзини ёзишни сўранг. Шундай қилиб, унинг ишга мослашуви ва муносабатини ўзгартира оласиз.

2. Яна бир фойдали усул «Қурбақа» деб номланади.

Болада ижобий ҳис-туйғуларни келтириб чиқармайдиган вазифаларни бажаришда айнан у ёрдам беради. Бу усулнинг моҳияти: ҳар куни ёқимсиз вазифаларни ҳал қилиш – «бир вақтнинг ўзида битта қурбақа ейиш». Ушбу услуб болалар учун энг самарали деб ҳисобланади, чунки у ўйноқилик билан амалга оширилади. Қурбақа кераксиз ишлардан халос бўлишга жуда яхши ёрдам беради ва доимо иш тартибини сақлаб туради. Бу тактика нафақат болаларга, балки катталарга ҳам мос келади. Шунинг учун у кўпинча электрон органайзерда ишлатилади, бу ерда турли эффектлар билан «қурбақа ейишингиз» мумкин.

3. Клипли режалаштириш

Вақт кўпроқ бўлиши учун уни тўғри тақсимлаш керак. Технологиянинг моҳияти катта вазифаларни кичик қисмларга бўлиш ва уларни босқичма-босқич бажаришдир. Ишлар кечиктирилмаслиги керак. Ҳамма нарсани тезда, идеал ҳолда ярим соат ичида қилишингиз керак.

4. Помидорли режалаштириш

Техниканинг моҳияти вазифаларни 30 дақиқалик даврларга бўлиш – «помидор» дейилади. Бу ерда ишлаш учун 25 ва дам олишга 5 дақиқа ажратилади. Вазифаларни тақсимлаб, 25 дақиқа таймерни ишга туширинг ва биринчи топшириқ устида ишланг. Таймер жиринглагандан сўнг, беш дақиқалик танаффус қилинг. Бажарилган вазифани шунчаки вазифалар рўйхатидан ўчириб ташланг ва кейингисига ўтинг. Ушбу техникадан бир неча кун кетма-кет фойдаланиб, бола уй вазифасини бажариш учун қанча помидор кераклигини, қанча ҳосилни йиғиб олишни ва бошқа кундалик вазифаларини билиб олади. Шунингдек, у майда-чуйда нарсаларга чалғиб, ҳозирги ишларни амалга оширишга кўпроқ эътибор қаратаётганини сезади.

Манба: https://zen.yandex.ru/media/ya_roditel/kak-pomoch-rebenku-perestat-lenitsia-i-nachat-planirovat-svoe-vremia-5e9ed7fe4f5630594cd742e5