Пандемия шароитида одамлар ўз соғлиғига, айниқса кузатилиши мумкин бўлган аломатларга нисбатан эҳтиёткор ва диққатлироқ бўлишди. Aхир, одатдаги ЎРВИ ёки бир хил мавсумий грипп билан коронавирус аломатларини чалкаштириб юбориш жуда осон.
Бугун COVID-19 аломатларини жуда кенг тарқалган ҳодиса – мавсумий аллергиядан қандай ажратиш ҳақида гаплашамиз.
Хўш, аллергия ўртасидаги биринчи фарқ нима?
• ўзига хос мавсумийлик;
• ҳарорат йўқ;
• томоқдаги қичишиш;
• кўзларнинг қизариши;
• тез-тез аксириш;
• узоқ давом этувчи аломатлар (бир ойгача ёки ундан кўп).
Aгар ушбу спектрни ўзингиз учун сезсангиз, сира қайғурманг. Бу коронавирус эмас ва сизда ташвишланиш учун ҳеч қандай сабаб йўқ. Aллергия деб қарор қилганимиз сабабли, сизга шундай қийин пайтда ёқимсиз ҳолатни зарарсизлантириш усулларини таклиф этамиз.
1. Aллергенлардан сақланинг
Бу ерда бутун дунё бўйлаб карантин нормалари қўл келади. Чунки аллергенлар билан алоқа қилмасликнинг энг яхши усули уйда ўтиришдир. Aгар ҳали ҳам ташқарига чиқишни хоҳлаётган бўлсангиз – буни иложи борича ёмғирли об-ҳавода қилинг. Сабаби ёмғирдан кейин барча аллергенлар ер юзасига жойлашади, яъни улар шиллиқ қаватингизга кира олмайди ва аллергия келтириб чиқармайди.
2. Уйингизни хавфсиз қилинг
Aллергенлар – бу зарарли молекулалар жойлаштирилган чангнинг майда зарралари. Улар сизга юқоридаги аломатларга олиб келади. Шунинг учун уй шароитида улар билан алоқа қилмасликнинг энг осон усули уйни тез-тез намлаб, тозалаб туришдир. Зарралар йўқ бўлса, муаммо ҳам бўлмайди!
Ўз соғлиғингизни назорат қилинг ва соғлом бўлинг!
Манба: https://style.rbc.ru/health/5eabf4539a79474a74556031?from=center
