Yangiliklar

❗️Хотирани кучайтириш қийин эмас!

By 23.06.2022 No Comments

✍️ Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

🧠 Кўпчилик хотираси паст, эслаб қолиш қобилияти сустлигидан шикоят қилади. Қуйида хотирани кучайтирувчи айрим методларни санаб ўтамиз:

📍Мнемоника усулларидан фойдаланинг;
📍Ёдлаш жараёнини онгли равишда назорат қилинг;
📍Мотивацияни ҳис қилинг;
📍Чет тилларини ўрганинг
📍Телефон рақамларини эслаб қолинг;
📍Онгингизни текшириб кўринг (ўтган воқеаларни эслашга ҳаракат қилинг);
📍Муаммоларни қисқа фурсатга унутинг;
📍Кўпроқ шеър ёдланг.