Skip to main content
Yangiliklar

Жигар учун фойдали ва зарарли маҳсулотлар ҳақида маълумот

By 02.03.2022No Comments

Жигар учун фойдали маҳсулотлар;
• ёғсиз балиқлар,
• ёғи кам бўлган сут маҳсулотлари (пишлоқ, кефир, творог ва б),
• сабзавотлар мевалар ва кўкатлар (оқ бошли, гул карам, сабзи, лавлаги, помидор, бодринг, қовоқ, кабачка, шивит, петрушка),
• ёнғоқ, бодом ва бошқа маҳсулотлар.

Жигар учун энг хавфли маҳсулотлар бу ёғ, алкоголь ва дори препаратлари.

Рациондан ёғ маҳсулотларини иложи борича камайтириш лозим. Гўштли, товуқли ва қўзиқоринли шўрвалар, фастфуд маҳсулотлари, тузи кўп маҳсулотлар, шоколад ва ширинлик маҳсулотлари ҳам жигарга ёмон таъсир қилади