⚠️ Ухлашдан аввал мунтазам равишда смартфон ва бошқа турдаги гаджетлардан фойдаланиш гормонлар фаолиятини тартибга солувчи мелатонин ишлаб чиқариш жараёнига салбий таъсир кўрсатади. Бу эса, саратон касаллигининг ривожланишига олиб келиши мумкин.
📱Шифокорлар телефондан бутунлай воз кечишни эмас, балки организмни зарарли ҳолатлардан ҳимоялаш даражасида кам фойдаланишни тавсия этишмоқда.
📵 Ўзингизни ўлимга олиб келувчи хавфли касалликдан ҳимояламоқчи бўлсангиз, смартфонлардан камроқ фойдаланинг, айниқса, ухлашдан олдин.
