Skip to main content
Yangiliklar

‼️ Тўғри нафас олиш – мустаҳкам иммунитет гарови

By 19.04.2021No Comments

✅ Нафас олар эканмиз, у ҳаво намланади, тозаланади, дезинфекция қилинади ва сўнгра ўпкага узатилади.

🧬«Балғам – иммун системасининг асалидир», деган нақл бор. Чунки у организмда бактерия ёки вирус пайдо бўлса, дарҳол ҳимоя иммун ҳужайраларини ишга туширади.

😷 Шунинг учун ҳам оғиздан нафас оладиган кишиларда тез-тез шамоллаш ва касалланиш ҳолатлари қайд этилади.

🫁 Олинаётган ҳавонинг 80 фоизи ўпкага бурун орқали кириши керак.

👃Агар сизда оғиздан нафас олиш истаги пайдо бўлса, бурундан олишга ҳаракат қилинг.

‼️ Иммунитетимизнинг мустаҳкамлиги бизнинг қандай нафас олишимизга боғлиқдир.